Když se energie stahuje dovnitř

Zima nás zve ke zpomalení. Skrze védské vedení a ajurvédu sdílím, jak ticho, tělo a respekt k cyklům tvoří nedílnou součást péče o duševní zdraví.

Když se energie stahuje dovnitř, nejsme slabší. Jsme blíž sobě. Zima nás zve ke zpomalení. Přesto ji často prožíváme jako období, které je třeba překonat – s menší energií, větší únavou a vnitřním tlakem, že bychom měli fungovat stejně jako jindy. Dlouho jsem to měla podobně. Až postupně jsem začala chápat, že možná není problém v zimě samotné, ale v tom, že jsme se odnaučili číst její řeč. Že to, co vnímáme jako útlum, může být přirozeným pohybem dovnitř – k regeneraci, tichu a zrání. Jako psychoterapeutka pracuji s lidskou psychikou denně. Znám mapy, struktury i procesy změny. Přesto jsem cítila, že v péči o duševní zdraví mi chybí hlubší ukotvení v těle, v rytmu a v cykličnosti života. Právě v tomto hledání jsem se setkala s védským vedením a ajurvédou – a obě tyto cesty postupně změnily způsob, jakým vnímám zimu, únavu i péči o sebe. 

Celý článek v odkazu níže:

https://medium.seznam.cz/clanek/tereza-sladkova-kdyz-se-energie-stahuje-dovnitr-229919